美しい脚づくりのために

太い脚は生まれつき、脚は痩せないと思い込んでいませんか？
多くは脚に対する間違った認識です。
正しい認識と努力しだいで、本来の細さを取り戻すのは可能です。

体重オーバー

身体の１番下にある脚は全身の体重を常に支えています
それは脚に負担がかかっているという事
まずは体重を落さなくては脚は細くなりません。
当店ではその方の骨の太さに合わせて脚に負担のかからない
体重を算出します。

体質的　　　

脚がどのような状態なのか
固い　　　　　筋肉質　　　　固脂肪　　　　セルライト　　外軟内固質
軟らかい　　軟脂肪質　　　水太り質

　　　　　　　　　　　　　　固い体質の原因

　　　　　　　　　　　　　軟らかい体質の原因

血液・リンパ液循環

脚は身体の末端部分にあるため、血管内にコレステロールや
老廃物が蓄積し血液の通りが悪くなり血管壁が圧迫に耐えられなく
なると血管が膨張して一箇所で血液がうっ血します
血液というのは栄養を運んでいるために、身体の他の部分より
脂肪がつきやすく、また１度ついた脂肪は落ちにくくなっています
その為に体重が減ったからといって脚が細くはならないのです
まずは血液循環を活発にさせること
これは細くするための必要条件です
血液の流れが悪いとリンパ液の流れも同様に悪くなります
２つの流れが悪くなると肥大化した脂肪のまわりに老廃物や余分な水分が溜まり
大きな塊となったものがセルライトです
セルライトができると、血行の低下をまねき、脂肪細胞同士がくっついて
さらに大きなかたまりとして成長し、脂肪層はますます厚みを増すことになります
血液循環が悪い→セルライト→ますます血液循環が悪くなる
と、悪循環のくりかえし・・・

代謝機能の低下

体重・血液循環も問題なく体質も軟らかいのに細くならないという
ケース
この場合は新陳代謝が低下している場合です
新陳代謝が低下すると特に身体の部分的なバランスが崩れ
燃えない為、なかなか痩せにくい体質です
汗のかかない方は新陳代謝が低下していると考えられます

姿勢・骨格のゆがみ

ゆがんだ骨格も脚の太い原因です
骨格が歪んでいるとそれに沿って血管も屈曲するような形で血液の
循環が悪くなり、ムクミを招いてしまいます
また骨格のバランスが崩れると身体が傾き、それを立て直すため筋肉に
よけいな負担をかけることに

例えば骨盤が前後に傾斜している人はまっすぐに立つために
太ももの前部とふくらはぎの後ろの筋肉が発達して脚が太くなります

解決法

体重オーバー

脚に負担がかかってる場合は、負担のかからない体重まで痩せなければ
脚を細くする事は難しいです。できればモデル体型くらいの体重までがんばって
痩せましょう。その間脚のマッサージやお手入れを怠ると脚だけ太いまま残ります。
とにかく脚は痩せにくいもの。